Давление, которое испытывают современные родители, способно свести их с ума. Однако на самом деле детям не нужно от вас так много, как вам кажется. Они просто хотят проводить с вами время и чувствовать вашу любовь.

Вы уже отличная мать, но если в этом году вы хотите стать еще лучше, то можете попробовать 10 простых вещей, которые предлагает Popsugar в этом году.

1. Отвести время на себя любимую.

Это может вызвать у вас чувство вины, но в действительности это просто необходимо, учитывая сколько времени вы уделяете детям и их разнообразным занятиям. Плюс готовите еду, содержите дом в чистоте и при этом за все переживаете. Если вы будете уделять немного времени себе каждый день или хотя бы каждую неделю, то станете прекрасной мамой. Ходите на маникюр каждый месяц, гуляйте вокруг дома после обеда, отмокайте в ванной, когда дети заснут, делайте что угодно, что заряжает ваши батарейки, и возвращайтесь к детям спокойной и полной сил для нового дня.

2. Чаще отключать телефон.

В то время как все спорят о том, сколько времени детям можно разрешить проводить у экрана, большинство родителей не обращают внимания на то, сколько времени они сами тратят на свои устройства и на тот факт, что дети, несомненно, замечают, на чем сосредоточена мама – на них или на своем гаджете. Выделите реалистичное время каждый день, чтобы отключить телефон и вступить в настоящий контакт с детьми.

3. Отменить некоторые кружки.

Хотя очень заманчиво заполнить день ребенка под завязку разными видами деятельности, которые научат их новому, обогатят знаниями и дополнят то, что они изучают в школе, для всех так же важно иногда делать перерыв. Для вас это значит меньше времени, потраченного на то, чтобы отвозить и привозить ребенка из музыкальной школы, заниматься карате, посещать научные кружки и футбольные турниры, а для детей – это возможность расслабиться и подзарядиться энергией, поиграть с братьями и сестрами и пообщаться с вами. Самое главное – все будут испытывать меньше стресса.

4. Задавать детям вопросы, предусматривающие осмысленные ответы.

То есть традиционный обмен репликами: «Как школа?» – «Нормально» не идет на пользу никому. В любое время, обедаете ли вы всей семьей или встречаете чадо у дверей после школы, формулируйте свои вопросы так, чтобы они заставляли их задуматься и вызвать честные и осмысленные ответы.

5. Внимательно слушать их ответы.

Иногда дети просто лопаются от желания рассказать вам что-то. Если вы будете внимательно слушать их, то это поможет вам лучше понять их потребности и даже узнать что-то, что происходит в их жизни и о чем вы не имели никакого понятия. А зная, что вы всегда готовы их выслушать, дети будут чаще приходить к вам со своими плохими и хорошими новостями.

6. Не стремиться к совершенству.

Не сравнивайте себя с другими родителями – ни с идеальными мамами-блогерами, ни с крутыми мамашами в вашем классе. Совершенных мам не существует в природе. Чем скорее вы это осознаете, тем легче вам будет выполнять свои родительские обязанности и быть просто хорошей мамой для своих детей.

7. Хвалить детей.

В мире, где сказать «нет», легче, чем сказать «да», важно вырастить детей так, чтобы они не считали, что негатив имеет большую цену. Слова поощрения запомнятся детьми на долгие годы, и надо подбирать такие выражения, которые помогут им гордиться собой и преодолевать трудные времена, аргументирует источник.

8. Перестать делать все ради детей.

Чрезмерная родительская опека вредна в конечном итоге. Если им скучно, пусть сами придумают, чем заняться, если проголодались, покажите, как делать легкие перекусы. Не бросайтесь помогать им с домашними заданиями, а наоборот, давайте им посильные задачи по хозяйству.

9. Создать новую традицию.

Это может быть празднование каждого полугода до дня рождения, пицца на обед каждый четверг или просмотр любимого фильма в каждые каникулы. От этого будет приятно и радостно всем.

10. Позволить детям оставаться детьми.

Разрешите детям оставаться маленькими и свободными, пока у них есть на это право, и наслаждайтесь этим временем вместе с ними. Останавливайтесь, чтобы полюбоваться любым камешком на дороге, отвечайте на их бесконечные вопросы («Почему небо голубое?») и играйте с ними, если они вас зовут, потому что, к сожалению, так будет отнюдь не всегда.

Источник: wday.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ