Один из самых знаменитых врачей страны дал свои рекомендации, как пережить сезон простуд без потерь.

Зиме, похоже, радовался только Некрасов. Точнее, крестьяне в его стихах. А современные мамы говорят о зиме по-другому: сезон простуд, насморка, кашля, ОРВИ и прочих неприятностей. В ожидании момента, когда ребенок неминуемо заболеет, мы шерстим многочисленные форумы и сайты в интернете, пытаясь найти способ уберечь чадо от хворей. Натыкаемся при этом на самые противоречивые советы и не знаем, кому верить. Глядя на мучения несчастных мам, один из самых популярных и авторитетных теледокторов собрал воедино все правила укрепления детского иммунитета.

Доктор Комаровский:

Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы).

Все глупости и полезности доктор Комаровский оформил в виде 10 несложных правил. Вот они:

1. «Да» – чистоте, «нет» – стерильности.

2. «Нет» – обжорству и еде без аппетита. ⠀

3. «Нет» перегреву и накопителям пыли, «да» – контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).

4. «Да» – физическим нагрузкам.

5. «Да» – свежему воздуху, «нет» – телевизору. ⠀

6. «Нет» – увлечению сладостями. ⠀

7. «Да» – холодным напиткам.

8. «Да» – регулярному стулу.

9. Лечение лекарствами – только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью. ⠀

10. С мамой и папой интереснее, чем со смартфоном.

Как видно, ничего сверхъестественного в этих советах нет. И слишком сложного – тоже. Помимо последнего пункта разве что. Но ради здоровья ребенка можно и не на такое пойти, правда ведь?

А вы закаливаете ребенка?

  • Нет и не собираюсь
  • Да, я закаливаю, чтобы меньше болел
  • Не понимаю, о чем речь

Проголосовали: 204А вы закаливаете ребенка?

  • Нет и не собираюсь28,4%
  • Да, я закаливаю, чтобы меньше болел53,9%
  • Не понимаю, о чем речь17,6%

Проголосовали: 204

Источник: wday.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ