12 способов не поправиться зимой

Зима близко — и это не приговор стройной фигуре. В холодное время года вполне возможно обойтись без дополнительной жировой прослойки. Эти 12 способов помогут оставаться в форме. Ну а походы в фитнес-клуб и диеты останутся...

10 самых грубых фитнес-ошибок

Походы в спортзал дают разные результаты разным людям в зависимости от качества тренировок. Давайте узнаем, какие ошибки могут мешать прогрессу и делать тренировки тяжелее и менее эффективными. Большинство людей принимают решение «пойти в спортзал» спонтанно,...

Продукты для красивого пресса

Правильное питание может быть не менее важно, чем физические упражнения, особенно если вы хотите подтянутый животик с красивым прессом. Поэтому еду для похудения следует дополнить едой, полезной для мышц. Правильный рацион повышает ваши шансы избавиться...

Как научиться вставать и ложиться вовремя

После тяжелого рабочего дня мы подолгу вертимся в кровати, прокручиваем в голове сотни планов и анализируем события минувшего дня. Мы не можем расслабиться и быстро заснуть, а утром встаем усталыми и разбитыми. Как же...

Жизнь — боль: когда терпеть опасно для здоровья

Людей, у которых ничего и никогда не болело, не существует, и причина не в плохой экологии, кризисе, фастфуде и стрессах, а в том, что боль — не только нормальная, но и необходимая реакция организма,...

11 способов прекратить переедать во время ПМС

Если вы хотите перестать объедаться перед месячными, лучше всего заблаговременно обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Это достаточно просто, особенно учитывая доступность комплексных витаминов. А вот еще несколько идей, которые помогут держать аппетит под контролем. 1. Увеличьте...
Москва
дождь
8.5 ° C
9 °
8 °
93%
1kmh
90%
Пт
11 °
Сб
10 °
Вс
16 °
Пн
23 °
Вт
25 °

НОВОСТИ

Дженнифер Гарнер платьем подчеркнула все недостатки фигуры

Актриса показала, как не нужно одеваться, если у тебя очень широкие плечи и совсем нет талии.Дженнифер для прогулки с детьми и бывшим мужем Беном...

Пэрис Хилтон удалось засветить все прелести сразу

А виновато платье, декольте которого буквально перетекает в разрез снизу.В таком агрессивно-сексуальном наряде Пэрис Хилтон пришла на Ежегодную фешн-премию в Лос-Анджелесе, которая прошла в...

Валентин Юдашкин провел образцовый светский показ

Российский кутюрье одним из первых опробовал новый тренд, намечающийся в светском обществе, и привлек профессионалов из Австрийской высшей школы этикета.Правила светского этикета – искусство,...

Пинк стала самой красивой женщиной мира

Неожиданный выбор, не правда ли?Эпатажная? Да. Талантливая? Безусловно. 38-летнюю Пинк можно наградить сотней комплиментов, но вряд ли кто-то думал, что среди них будет звание...

Григорий Лепс и еще 8 звездных мужчин, которые побрились наголо

На пользу или нет им пошла смена имиджа?Поклонники Григория Лепса были буквально шокированы: певец, отличающийся завидным постоянством в своих образах, внезапно показал подписчикам новый...

ПОПУЛЯРНОЕ

Певица шокировала публику вагиноплатьем на amfAR Gala

Эпатажная звезда Холзи пришла на церемонию вручения модной премии в откровенном туалете.Американская певица, известная многим под псевдонимом Холзи, стала гостьей ежегодного бала amfAR Gala...

Один дома: на что способен ребенок за секунду без присмотра

«Я ведь отвернулась на долю секунды» – это собирательное название для всех фотографий в нашей подборке. Каждый родитель знает: если ребенок затих, значит, дело...

Картофельные зразы — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить картофельные зразы.

Картофельные зразы - общие принципы и способы приготовления В некоторых странах это блюдо...

Белла Хадид разделась и доказала, что она не толстая

Уже несколько месяцев все обсуждают, что модель расслабилась и щеголяет по подиуму с целлюлитом. И вот ее ответ!Многие считают, что модели обязаны выглядеть идеально,...