5 натуральных обезболивающих на вашей кухне
Все мы когда-нибудь испытывали изматывающие боли и бежали в аптеку за обезболивающими таблетками. Однако лечение можно начать дома, используя вполне доступные продукты, прописавшиеся на полках в вашей кухне.
Натуральные травы и специи, содержащие, к примеру,...
Золотые правила посещения бани
Еще наши предки знали о целебных свойствах бани: она придает бодрости и сил, омолаживает тело и душу, выводит токсины из организма. А еще с помощью банных процедур можно укрепить иммунитет, вылечить некоторые заболевания кожи...
6 неожиданных различий сов и жаворонков
Время и продолжительность сна могут многое рассказать и о жаворонках, и о совах.
Предпочтительная активность в утренние или вечерние часы обуславливается хронотипом. Жаворонки рано ложатся спать и рано встают, их пик активности приходится на начало...
Стоит прислушаться: сигналы организма на тренировке
Целеустремленные люди всегда стараются доводить начатое до конца. Большинство мужчин и женщин, которые занимаются спортом в течение долгих лет, могут по праву считать себя целеустремленными, но, как показывает практика, это качество, увы, не всегда...
Зависимость от еды: как перестать заедать эмоции
Каждая из нас хотя бы раз испытывала желание съесть что-нибудь сладкое или острое, даже если недавно был плотный обед.
Причин может быть масса: иногда нас на это толкает скука, а порой хочется скрасить ожидание или...
Замедление метаболизма после 30: мифы и факты
Как взаимодействовать с обменом веществ, чтобы изображение в зеркале продолжало радовать? Рассказывает наш новый блогер Натали Макиенко — диетолог, консультант по питанию, основатель компании Natural Diet
На самом деле, медленный обмен веществ после 30 —...










































