Осенняя диета: повышаем иммунитет без вреда фигуре
Много красок дарит нам осень: желтых, оранжевых, красных… Однако, увы, на душе в это время года часто совсем другая картина. Там зачастую превалируют мрачные цвета: серый вперемешку с черным.
А уж как не хочется по...
Принимаем ванну с пользой для здоровья
Кто не любит понежиться в теплой ванной после долгого рабочего дня? Это дает нам возможность не только расслабиться, но и получить пользу для кожи и организма в целом.
Приготовить целебную ванну в домашних условиях очень...
Завтрак: «за» и «против»
Мнения специалистов по поводу того, нужно ли завтракать, расходятся.
На чем основываются сторонники и противники раннего приема пищи? И что лучше есть на завтрак?
Раньше люди не завтракали
Старинная поговорка гласит: «Вставать в шесть часов, обедать в...
Необычные способы заснуть и традиционные альтернативы
В попытках погрузиться в объятия Морфея одни считают овечек, а другим на помощь приходят весьма экзотичные варианты, такие как стакан вишневого сока или активное напряжение мышц.
Попробуем разобраться, работают ли необычные методики, и сравним их...
Сон — хобби успешных людей и вот почему
Многие думают, что секрет успеха в жизни — в упорном труде и целеустремленности, а такая вещь, как сон, только отвлекает. Но знаменитые певцы, актеры и топ-менеджеры считают полноценный отдых инвестицией в карьеру и главным...
Новая жизнь в новом году. Часть первая: здоровье
Новый год для многих — точка отсчета другой жизни, которая обязательно должна быть лучше, интереснее и счастливее старой.
Какие первые шаги помогут достичь успеха? Специально для читательниц «Клео» 10 экспертов из сфер здоровья, моды и...










































